Η φιλοσοφία μας
Η διατροφή αποτελεί τον πιο βασικό παράγοντα για την προάσπιση της υγείας, την πρόληψη ή και τη θεραπεία νοσημάτων και φυσικά τη βελτίωση της ποιότητας ζωής!
Μια διατροφή θεωρείται ισορροπημένη όταν η ποσότητα και η ποιότητά της είναι τέτοια που καλύπτει τις ανάγκες του κάθε ατόμου σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Η περιορισμένη κατανάλωση τροφής ή θρεπτικών τροφίμων οδηγεί σε υποσιτισμό ή έλλειψη θρεπτικών συστατικών αντίστοιχα, θέτοντας τη σωματική και πνευματική υγεία σε κίνδυνο. Από την άλλη, η υπερκατανάλωση τροφής, ειδικά σε συνδυασμό με τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα, ευθύνεται για τη συσσώρευση σωματικού λίπους που οδηγεί σε παχυσαρκία και στα συνοδά αυτής νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, το μεταβολικό σύνδρομο, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ορισμένοι τύποι καρκίνου κ.α.
Με βάση τα παραπάνω αναδεικνύεται για ακόμη μία φορά η αξία του μέτρου και στη διατροφή. Σε αυτή την αξία βασίζεται και η φιλοσοφία της συνεργασίας μας!
Η ανάπτυξη μια υγιούς σχέσης με το φαγητό αποτελεί το κλειδί για την επίτευξη αποτελεσμάτων με διάρκεια, χωρίς στερήσεις ή ελλείψεις σε γεύση και θρεπτικά συστατικά.
Στο γραφείο συνεργαζόμαστε με το κάθε άτομο ξεχωριστά προκειμένου να βρούμε λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του καθενός, για περισσότερη ευελιξία και ευκολία. Με τον τρόπο αυτό η προσπάθεια γίνεται πιο αποδοτική, η πορεία πιο ευχάριστη και οι στόχοι πιο εφικτοί! Φυσικά, σε αυτό το ταξίδι, μέχρι την επίτευξη των στόχων, αλλά και έπειτα για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων, βρισκόμαστε στο πλευρό όσων μας εμπιστεύθηκαν για τη συνεχή καθοδήγησή τους βάσει έγκυρων επιστημονικών δεδομένων!
